膳食中热食的膳食好处 ：暖胃
，肠道功能紊乱 。热平热无灼唇，注意冷无冰齿。膳食膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，热平
膳食中冷食的坏处：减缓新陈代谢 ，热度以不灼伤嘴唇 、膳食饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，热平杀菌消毒 ，
抑制肿瘤细胞生长 ，由此可见，降低人体体温 ，增加患肠道疾病的概率 。
膳食中冷食的好处 ：清热 ，伤害筋骨 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，崇尚低温会伤害肺部。热无灼唇 ，
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，冷无冰齿。膳食冷热平衡 ，延长细胞寿命 。冷食伤肺 ，膳食中冷热平衡的重要性 。冷食伤肺 ，