其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，然后 ，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar] 。当你醒了时 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。午睡不仅提供了一个内存提升 ，作为睡眠和学习研究的一部分 。作为研究的一部分 ，科学家们发现 ，午睡不仅可以让您更好地召回 ，但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。 2008年 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html您的大脑更好地装备了学习和记忆 。学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，在2010年的研究开始时，而其他学生则被要求保持清醒。那些没有少于七个单词的人平均地记住。一些学生有机会午睡 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院]。
2010年进行的另一个研究表明，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息 。而且实际上增加了你学习的能力 。所有这些都是如此。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累，据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。你的大脑在你的海马中储存了记忆 。