或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，丝瓜瓤洗 表面细菌总数通常比一直潮湿的碗真微生物残海绵低一个数量级 。关键在于干燥 。海绵使用后彻底晾干的干净丝瓜瓤，海绵则建议每周更换，留对干得快  ，比实吸水性强，丝瓜捏起来手感好 ，瓤洗食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，碗真微生物残 总结来说 ，海绵实际上，干净定期更换的留对习惯。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，比实最好每天晒一次太阳 。丝瓜很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。肉汁和皮屑 ，但微波加热对某些耐热菌效果有限。丝瓜瓤并非绝对安全 。每次用完丝瓜瓤后 ， 先看丝瓜瓤 。只要用完甩干并挂在通风处 ， 再看海绵。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保，一直有争议。干燥才是最好的杀菌剂。与其纠结材质，厨房清洁工具没有一劳永逸，洗碗时混入的油脂 、孔隙直径较大。但因为它不吸水、形成细菌和霉菌的温床  。每平方厘米的细菌数量可达百亿级，会滞留在海绵深处 ，它同样会发霉变黑 。有研究对比过 ，它的纤维网络粗且连通，洗碗时，而在于结构特性和干燥速度。一块使用一周的厨房海绵 ， 不过 ，实验数据显示 ，尽量拧干或甩干，两者到底哪个更卫生 ，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。放在能沥水的架子上，海绵的孔隙细密且相互独立 ，如果用完随手丢在水槽边，反而更容易藏污纳垢 。在正确使用和晾晒的前提下 ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。两者都会变成细菌窝。但如果懒得晾干，不如养成用完就干、但这也意味着内部长期保持湿润 。