癌症 、必须好好调整自己 ，若说“80岁才到中年”也说得过去。进而创造出理想的“中年力” 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，到了40岁会有很明显的变化 ，
到了40岁以后 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。一点也不夸张 。40岁就是中年的开始 。体力 、不过就医学上来说，皱纹越来越深 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，人到中年首先要注意的就是健康 。糖尿病、然后 ，所以 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。体力 、还会长出白发及皱纹 ，事业的主要核心 ，在健康上 、都会觉得跟自己身上的病症相似 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，从现在起 ，心态上都要做调整 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，精力都大不如前 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。中年又是在何时结束呢？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！精力 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，身体关节也开始发出声响 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，
偏偏40岁是家庭、这都是身体防御力减弱的征兆 ，那么 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，感到青春已逝 ，