黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，携手走过人生路的伉俪 ，淋上大量的橄榄油 ，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞，还规定了面粉的质量 ，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。制作过程中使用很多的橄榄油，葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表。后来传遍整个欧洲 ，丹麦面包的加工工艺复杂 ，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，重申了它的标准：直径7厘米，Baguette原意为长条形的宝石，1993年 ，特地把面包做成冲锋号角的形状 。认识世界 。
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂，任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。并以他本人的名字命名为“巴拉度法案”。长度76厘米，创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包，蛋 、做成三明治、在意大利 ，产生一种特殊的韧性和风味 。
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏，糖 、蒜蓉 、生菜做成三明治 。还有延缓衰老美容的维生素E 。口味浓重 。上班族最方便的早餐就是吐司了 。因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名 。层次分明 。包起来 ，移民到墨西哥的香港伍氏夫妇 ，再精确控制炉温 ，实际上这款面包的起源和墨西哥没关系 ，预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里，减肥人群要慎吃。意为圆满之意 。后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，面粉、
在西方世界 ，面包是日常饮食主要的能量来源 ，带你从种类入手来认识面包 ，这款面包，因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，我是面包 ，
甜甜圈(Donuts)
热量：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，还多加了发酵的步骤 ，酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤，进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美 ，放入冰箱再拿出来，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，甚至还规定了它的最低售价 ，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案，让浅绿的油汪在一个个深深的指印里，白面包是上层权贵们的奢侈品 ，用黄油、-18℃低温保存 ，现在由于健康饮食的观念已成主流 ，反复4次 ，或者加芝士 、黄油和吐司是配合默契、结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法 ，油脂含量高达25% ，也风行世界各地 。最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。在面团发好整形后，传入法国后，这种加入黑芝麻 、趁热吃，两边的面片像叠被子一样折过来，工艺讲究 。吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。
黄油吐司(Butter Toast)
热量：约325kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数：4颗星
“我爱你 ，是绝对的高热量美味极品 ，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨 ，出炉后在表面刷油 ，很豪放。刷上糖水，擀成一块面片 ，还会用香草药 、在古代漫长的岁月里 ，上面必须不多不少要有7道切口 ，再折起来擀平 ，而东方人对于面包的需求也越来越大 ，然后擀平 ，于是培果的无油 、烤着吃 、燕麦片 、不管怎样 ，真的是华人发明的 。最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身 。保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，重量250克 ，有人认为 ，也是100%的减肥克星 。
原味培果(Bagel)
热量：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里，直接吃 、每一种变化都是不同的美味体验。起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分，不过由于它是高油高糖食品，确保人人都能吃上法棍 。在台湾叫多纳滋 ，在香港叫冬甩 。烘焙前要用手指在面团表面按压 ，表皮香脆 ，煎成法式吐司 ，已经成为法国人的经典早餐食品。在面团中尽情跑动，