蒜末、分钟

快手放入微波炉中 ，菜萝白萝卜80克 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，生抽、文鱼

　　4 、分钟剁椒80克、快手姜切末 ，菜萝麻油1汤匙、卜剁

　　3、椒蒸盖上保鲜膜 ，文鱼生抽1.5汤匙 、分钟

　　材料  ：三文鱼肉400克 、快手香葱切成葱花待用 。菜萝蒜 、

　　2、3分钟蒸好后，取出撒上葱花即可 。三文鱼擦干水分放入盘中 。调至蒸鱼档，姜10克、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、香葱适量、在剁椒中放入白萝卜碎 、麻油和米酒拌匀 。白萝卜削皮剁碎，蒜20克 、姜末、