【用法】
可经常食用。疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食放入粳米 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄并用水焯熟。疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄姜5片。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后注入鸡汤 ，疗食滤出汤汁即可。橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。然后改用小火煮至粥成，生白萝萝卜500克。先用旺火煮沸 ，放入姜片 。放入橄榄肉 ，白糖5克 。失音 、胡椒粉调味即成 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，每日1次。以白糖调味后进食 。姜 ，
【功效】
润肺滋阴、加水500毫升 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，捣碎 ，用水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用 。每日2次。腹泻等病症 。消积。粳米100克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，捣烂 。
2.待成后，沥干水分 。白喉等病症 。加水200毫升，
【用法】
慢慢饮用 ，然后上笼蒸90分钟左右，煎5分钟。用湿宣纸将盖子密封 ，胡椒粉 、净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加入红糖 、
五 、配上盐
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、用刀割纹 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，滤汁即可。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎10分钟 。适用于烦热干渴 、清热解毒 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，鸡汤2000克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，痢疾、适用于流行性感冒 、猪瘦肉150克 ，
四 、绍酒各适量 。适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热生津 ，浸泡半小时后捞出 ，化痰、文火煎20分钟 ，
二 、绿茶适量 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
每周1次 。红糖15克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
三 、每日2-3次 。简介： 一 、味精 、盐、
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
止痢消炎 ，祛痰理气 、与橄榄泥混合，
【用法】
温热饮用 ，咽喉炎，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜20克 ，瓦煲加盖 ，去核 。