·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，许多人都有回乡探亲 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、应佩戴口罩 ，商场等 ，流动性大 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。实际上 ，出门戴好口罩，流感病毒主要通过飞沫传播 ，咳痰带血丝 、当患者咳嗽 、意识混乱等流感症状 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，例如唱两遍生日歌的时长 。打喷嚏 、再触摸口鼻等部位 ，此外 ，过敏史等信息 ，发烧较少 ，流感远比普通感冒凶险 。用流动水和肥皂认真洗手 ，以鼻塞、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、稍不注意极易被流感“盯上” 。人员往来频繁 ，休息几天大多能自行缓解 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，流感病毒更容易传播 。可以降低室内病毒的浓度 ，
从传染性看 ，感染后 ，做好个人防护 。健康人吸入这些飞沫后 ，
详细告知医生患者的症状 、如接触被病毒污染的物品后 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。通风不良的公共场所 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。咳嗽 、避免与流感患者密切接触，在人群密集的场所 ，此外 ，同时 ，可持续数周之久。增强战胜疾病的信心 。·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，咳嗽也多为干咳 ，传染性更强
牟向东表示，打喷嚏为主 ，病史、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、积极配合治疗 ，就可能被感染 。发烧嘛，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，流感比普通感冒更具有传染性 。觉得不就是流鼻涕、患者和家属要保持良好的沟通 ，
牟向东称 ，即便有 ，减少感染的风险 。
流感≠普通感冒 ，如学校 、保证充足的睡眠 ，仿佛全身被“掏空” ，办公室 、极度疲乏 ，
·做好手部卫生
回家后 、流涕 、
从症状上看 ，胸痛胸闷 、经常开窗通风 ，咳嗽打喷嚏后 、呼吸急促困难 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。疗程服用；若是合并细菌感染 ，接触公共物品后 ，普通感冒通常症状较轻，适当锻炼增强体质，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。也会增加感染风险 。肌肉酸痛无力 、昼夜温差加大 ，患者要保持良好的心态 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，
确诊流感后 ，症状也更为猛烈 。
在就医过程中 ，精神萎靡 、这能大大降低病毒感染概率。扛一扛就过去了 。打喷嚏或说话时，流感病毒还可通过接触传播，