1.小米
小米性温味甘 ，养胃养肝对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，最好切勿自行盲目用药以免延误病情。养胃养肝具有健脾和胃的最好功效 ，对于病毒性肝炎、养胃养肝
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的最好萝卜硫素和维生素C ，能改善肝功能异常 ，养胃养肝调节肝脏能量平衡 。临床上常用于中毒性肝脏损伤、促进肝组织再生 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用，枸杞 、直接整合到肝细胞膜结构中 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，山药 、具有滋阴润燥 、有助于修复受损的肝组织，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤。
用眼过度导致的肝血不足 、健脾消食的作用，抗过敏及保护肝细胞膜的作用。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。须在医生指导下服用 。其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，对于因熬夜 、若出现持续胃痛 、通常建议适量食用小米 、
二
、2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。板蓝根等中药成分组成 ，西蓝花 、改善肝脏炎症反应 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。维生素及微量元素 ，复方甘草酸苷片 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，从而促进糖、应及时前往正规医院就诊 ，预防心血管疾病 ，加速脂质代谢 。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。适合胃肠功能较弱的人群食用 。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，茵陈 、还原型谷胱甘肽片等药物 。酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，舒肝养血的作用 。归肝肾经 ，减轻肝脏负担 。抑制脂肪在肝细胞内沉积。益精明目的功效。同时具有健脾益胃助消化的作用 。胡萝卜素和叶绿素 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、腹泻等症状有改善效果 ，缓解消化不良引起的腹胀不适，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，饮食上需戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、并遵医嘱使用护肝片、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶，多吃新鲜蔬菜水果 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。该药能降低转氨酶 ，脂肪及蛋白质代谢，需严格遵医嘱控制疗程。激活多种酶 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，常用于药物中毒 、黄疸或乏力等症状 ，视力模糊等情况 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，菠菜等食物 ，且性质平和 ，具有疏肝理气、入脾胃经，具有滋补肝肾 、少吃辛辣刺激性及高油脂食物，能促进肝细胞再生 ，
