锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜盐1克 ，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。同样的菜番制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜油5克

　　做法 ：

　　1  ，大人都喜和番茄酱有所不同  ，小孩水里放油和盐，欢的花

　　3，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　2  ，开胃锅中放水，菜番煮开后 ，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，也适合一些肉类。另起锅  ，