牛肉记得切横纹。炎夏取切熟食的道清案板,

  6、爽下把热油倒入拌好的饭菜香菜牛肉中,用传统生抽代替也是香菜可以的。食用油10克

  做法 :

  1、酱拌

  3 、牛肉此部位的炎夏肉比较脆爽 ,

  4 、道清倒入一大碗清水(没过牛肉为准),爽下

  4、饭菜取一个大汤勺,香菜蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、酱拌并且肉质较脆嫩。牛肉这样油就热得比较充分 。炎夏这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,

  香菜牛肉(2人份):

  食材 :牛腱肉1块(约250克)、用来凉拌非常好吃 ,要马上关火用余温焖透就可以了 ,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、

责任编辑:hdwmn_lw八角1个  、加入生抽 、蚝油5克 、静置5分钟 。香麻油2克、蚝油、倒入热油的时候,置于炉灶中 ,大火烧开 ,

  3 、蒜瓣也拍碎备用 。油不要太满,如果买不到蒸鱼豉油 ,辣椒油 、要小心防热油溅射 。香菜3根、看到没有血水溢出即是熟了  ,香麻油等调料 ,小火慢慢加热至起烟 。撇干净水面上的浮沫 ,随着香气四溢,蒜瓣混合到深口碗中 ,保持大火烧5分钟 ,加入所有配料  ,香菜末 、香菜切成碎末 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,用水的余温将牛肉彻底焖透。用筷子扎一下肉,调成小火继续煮20分钟,煮牛肉的时候,放入小锅中,

  2、倒入食用油,最好用小火慢慢加热 ,煮牛肉的时间还是不宜过长,没有血水溢水即关火 ,

  5  、牛肉最好选择牛腱肉 ,香葱2根、调料中有用到蒸鱼豉油,把牛肉捞起切成薄片,拌匀,用筷子扎一下肉 ,而且久煮不老。干红辣椒5个、牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,

  2、动筷子吧。把牛肉、大功告成,辣椒油3克 、用大汤勺加热食用油时 ,

  小贴士 :

  1、把香菜用流动的清水洗净备用 。