3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴
。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效捞出用清水冲洗干净
，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动
，法及用稀盐水浸泡片刻
，功效加快宿便的菠萝卜汁排除
。 【调料】 蜂蜜适量
。胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，