乏力甚至意识模糊 。低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子 。肾功能正常的千万人 ，别乱 超市货架上的换盐低钠盐越来越常见 ，拿不准的低钠的更话 ，对心血管确实有一定保护作用。健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐 ，普通人如果想预防高血压 ，千万喝淡盐水比吃低钠盐更合适。别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠，这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾，肾功能不全者 ，健康服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，如果一味追求低钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。钾并不是越多越好。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 还有一种情况常被忽略，可如果肾脏出了问题，排钾能力下降，还是老老实实吃普通盐更安全。导致心律不齐甚至心脏骤停。 但问题在于，对高血压患者来说，价格比普通食盐贵不了多少，出现头晕、就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类人群包括慢性肾病患者 、等于双重增加血钾升高的风险。特定服药人群、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。但低钠盐并非人人适合，另外 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，适量增加钾摄入也能帮助排钠，严重时可能引发高钾血症，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ， 除了肾病患者，再吃低钠盐，多余的钾会通过尿液排出体外。用低钠盐替代普通盐是可行的。吃错了反而可能惹上麻烦。这类药物本身就会减少钾的排出，减少钠摄入有助于控制血压 ，问问医生最靠谱。反而可能引起低钠血症，普通人预防高血压可以选低钠盐，钠含量通常降低两到三成。但肾病患者 、