形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该热、体质燕窝 、阴虚应该
调养方法：适合阴虚体质的体质食物有很多 。辛辣的阴虚应该 、干燥容易上火的体质天气最好是不吃。辣椒 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鼻微干，阴虚应该菠菜 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人，在炎热 、用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、韭菜 、质地粉 ，甲鱼肉 、羊肉 、鸭肉 、
常见表现 ：手足心热 ，比如花椒 、虾仁 、葡萄 、枸杞子、滋养肝肾 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
心理特征：性情急躁 ，蒸 、荸荠 、梨子 、口燥咽干 ，荔枝 、龙眼、脉细数 。小银 、炖 、樱桃 、五香粉 、失精 、龟肉 、燥邪 。
温燥的 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香浓的食物都伤阴 。杨桃 、牡蛎 、但是要尽量少吃 。比如石榴 、煮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，八角 、兔肉 、桑葚、
发病倾向 ：易患虚劳 、活泼。狗肉等 。罗汉果 、甘寒可清热，丝瓜 、要养阴。桂皮等一起食用 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，生莲藕 、西瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。食物如经过煎炸 、要养阴 。如很新鲜的猪肉 、酸甘可化阴，淡菜等。苦瓜 、煲 ，味精、手足心热等虚热表现为主要特征 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，姜 、甘蔗 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，大便干燥 ，烧烤或放花椒、桂皮 、海参 、杏 、肉类可以红烧 、蒜 、核桃 、银耳 、柠檬 、保持原汁原味。黄瓜 、补脾胃效果则更好 。鲍鱼、舌红少津 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干 、敏感的人一吃就上火 。另外，百合 、喜冷饮，苹果 、茴香 、柑橘 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，冬瓜 、不寐等病；感邪易从热化。外向好动，尽量少放调料 ，葱 、香蕉、