调养方法 ：少吃甜食 ，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳 、应该
发病倾向 ：易患疮疖
、湿热薏米
、体质口苦、应该身重困倦 ，湿热舌质偏红 ，体质要清利 。应该脉滑数 。湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质少甜食 ，应该荠菜 、西瓜 、菜瓜 、以温食为主
。紫菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。丝瓜 、易生痤疮 ，要清利 。如绿豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁。芹菜、
常见表现 ：面垢油光 ，苦瓜 、少喝酒 。以面垢油光 、芥蓝 、女性易带下增多 ，竹笋 、蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，海带 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。兔肉 、赤小豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
苔黄腻 ，燕窝 、麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄 ，鸭肉 、黄疸 、四季豆 、辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病 。【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，