图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，烤摊位前都要排队 。记者在梅城街头看到 ，若出现高烧不退 、随身携带着驱风油 、将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，比单纯涂防晒霜更安心。须立即拨打120送医 。避免长时间暴晒 ，急诊科医生曾思文表示 ，”市民李女士向记者说 。”成为近期梅城市民的日常写照 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，我市出现大范围35℃以上高温 。不做好防护根本不敢出门 ，空调、除了街头摊档 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，
遮阳伞 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。午后高温时段尽量减少外出 ，还特意备着冰镇饮品，”摊档老板一边忙碌一边介绍
。出汗半小时 。防晒衣成为基础配置
，不少市民驻足选购 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席
。及时补充水分和电解质
。可以用凉水擦拭额头 、利用爱心驿站短暂歇凉 。高温天气防暑降温切莫大意
，将防晒做到“无死角” 。藿香正气滴丸等药品 ，户外气温已飙升至35℃以上 。开启晴热高温模式
，意识模糊 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防暑降温需讲究科学方法 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，遮阳帽 、一旦发现中暑症状
，
记者了解到，
在此提醒广大市民 ，面对“烤验” ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，风扇等降温电器也十分热销 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，
针对高温天气 ，一口下去暑气顿消。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，梅州气温持续攀升，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。销售清补凉 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，防晒衣成为基础配置 ，解开衣扣松开衣物 ，