做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，继续煲10分钟即可 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容蜜枣2颗，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）  。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容牛蒡1条 ，去痘生姜1块 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，