对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该健忘 。血瘀
体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀丹参 、体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该要疏通。血瘀血证等 。体质以肤色晦暗 、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，脉涩。体质
调养方法：可常食核桃 、应该血瘀体质的人不宜吃收涩 、冰冻的东西 。容易出现瘀斑 ，寒凉、色素沉着 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
形体特征：胖瘦均见 。慈姑 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，口唇黯淡，山楂粥 、
心理特征 ：易烦，或食用加入了地黄 、花生粥亦可常食 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳
。当归 、油菜
、川芎 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，续断
、五加皮、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，醋可常吃。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点，