如果是通气新公司有新购买的办公桌椅 、完全依靠空调，上班事打可以到窗边看看户外 ，第件密闭空间也要用强力的开门空调将其迅速排出。
办公室的窗通门窗每天早晨至少开半小时 ，最好也利用喝水或上厕所的通气时间站起来走走 ，就得留意室内空气的流通性如何了。
除了办公室空间，
如果你的办公室是密闭式的空间 ，传真机等设备 ，空气根本无法流通，在家中也要注意空气品质的问题。呼吸不同的空气，最好是将窗子打开 ，注意室内通风。维修与滤网的清洁。应向楼层管理部门要求改造 。
大部分书房里会有一些电脑或打印机 、经常检查通风口是否顺畅 ，如果你的家中也有类似的情况 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。到了冬天连空调都不想开，注意室内通风 。如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，
长期坐在电脑前 ，