原料：新鲜海虹 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣绿尖椒、容错倒入锅中 ，海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣起油锅，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

剥壳取出海虹肉，

　　做法：

　　1、沥干水分；

　　2 、兜匀出锅即可。姜蒜 。出香后，