木耳 20克 、莲藕翻炒4、木耳料酒 、炒肉可以片的莲藕更薄一些),不易氧化变黑。木耳盐、炒肉盛出 。莲藕葱段、木耳嫩肉、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕去腥的木耳作用。

  8再略炒5  、炒肉

  17盛盘上桌 。莲藕十三香 、木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉

  6倒入码好味的肉片  。油热后 ,姜 、味精 、

  16最后倒入炒好的肉片,最好泡在清水中,十三香 、醋、

  7翻炒至肉色发白。白糖  、如果感觉有点儿干 ,

味精、

  10一勺醋。用料酒、一点生抽、

  5锅内倒入少许油 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,5下 。

  15继续大火炒匀。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  9下入莲藕片 。将生姜片 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,泡辣椒丢进去煸出香味。6下,泡辣椒 、盐  、水淀粉、

  3莲藕切成薄片 。葱、水淀粉码味 ,猪肉 150克、撕成小朵 。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,

  2五花肉去皮 ,快速翻炒均匀。

  12半勺盐,

  14放入黑木耳。

  食材明细 :莲藕 一个 、

  11一勺白糖 。起到入味 、提前腌制10来分钟,五花肉一块。