8 、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花
2 、泥芝
士焗西兰花 、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口盐1小匙、大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。4 、士焗烤约20分钟左右 ，让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口出炉后 ，大增的蔬放上菜花、
3 、
3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，捞出沥干水份 。
5 、切成薄片 ，胡萝卜1根 、蔬菜尽量切得小块些 ，味道更好。土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
9 、
7 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。再把芝士片撕成小块 ，
小贴士 ：
1 、
材料 ：西兰花50克 、抹匀 。玉米油少许
制作过程 ：
1、放微波炉内高火叮熟。
6 、铺上土豆泥。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。把菜花 、因为是给小朋友吃的 ，撒在蔬菜上面，倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、土豆去皮 ，芝士片2片 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，花菜50克 、西兰花 、蔬菜表面金黄即可 。