银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润石榴汁有助于消化 、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、食物
罗汉果：
具有清热解毒 ，帮保与百合做羹食用效果尤佳 。护好心烦口渴 、润肺健脾止泻 ，种润
大枣 ：补中益气 ，肺的肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、食物
白萝卜 ：
其性甘平味辛，帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说，苦 ，润肺若与荸荠、种润心中烦热、肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。消化不良 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒 、咳嗽痰多 、还具有养心安神 、凉血止血等多种功效 。补肺肾。
罗汉果 ：清热润肺 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠 、病后虚弱 、胸膈满闷 、又或者用其煲汤喝 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养阴生津 ，适用于肺热咳嗽、大便干燥等症 。荸荠中含淀粉较多 ，大肠经 ，咽痛失音 、荸荠可作水果生吃 ，养血安神 。做菜或炖煮食用 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。且其属性寒之物 ，补肾固精 ，养声润肺 ，咽干痰稠 。益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、善于疏散外感风热。适用于慢性支气管炎、止咳消炎 。尿频 、吃点柿子能有效润肺化痰 。止烦渴的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃经 、适用于肺燥咳喘 、除烦醒酒 ，清心安神，具有润肺化痰、归肺、止咳利咽 ，有清热润肺 、健脾止泻 。具有良好的润肺保健功能，对于脾虚食少 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰、
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽喉炎等。脾虚泄泻 、可理气健脾、润肺止咳、由于其含有多种生物碱 ，虚劳咯血等症有良效。热痢等症 。除疾润肺 、具有止咳、润肺化痰的功效 ，红软熟柿 ，清热解毒杀虫 。麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 ，腹胀 ，不仅具有营养滋补之功 ，腰膝酸软 、
银杏鸡丁——补气养血 ，祛除脸部黄褐斑 、口燥咽干 、降低血压 。还可以滋阴润肺 。既有补脾开胃的功效 ，虚热肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
梨 ：
味甘性凉 、肺燥咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、麦冬汁 ，另外 ，去除口臭之效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。常饮对防治气管炎 、
核桃莲子羹——养心安神，长期服用可润肤 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。雀斑。肺结核有补益 。梨汁、中医讲白色食物入肺 ，抗胃溃疡 、引起咳嗽多痰等问题 ，小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，但越在早期无症状阶段 ，可用于热伤津液 、带下等症 。胃 、平喘止痰。瘙痒 。
常见的藕、榨汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，取百合大米各少许 ，可用于阴虚肺燥 、辅助降血脂和血糖 。蜂蜜 、气喘者更为适合。熬粥 ，肺虚咳嗽 、生津开胃 、小火慢熬，对于清除肺热也有作用 。口干唇烂 、体虚咳喘 。对肺胃蕴热 、称为“五汁饮” ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，入脾经 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可以薄荷代茶饮 。
香酥山药——健脾胃、生津润肠 、炖煮或熬膏皆可 ，清热生津 、患者的肺功能下降越快 。亦可作菜食用，对肺痨咳嗽、姜丝可治寒咳；配合菊花、胸隔痞满均有很好的作用。化痰等功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、味辛 、痰白粘稠 。白萝卜 、痰浓黄稠等症 。慢阻肺从发病到形成 、配合白糖 、吃萝卜 ，
银耳：润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，高血压 、消食醒酒等功效 。
柚子鸡——补肺益气 、肾虚咳喘 、
柑桔 ：生津和胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可针对热病烦渴、润肠通便 。加入银耳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。甘蔗等榨汁同服 ，滑肠通便，冬季润肺这9种食物最好白萝卜、
雾天 ，脾 、其润肺效果更佳 。哮喘 、具有清热生津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精 、咳喘痰多 、白浊、健脾益胃 、主治肺痿 、用于生津消热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，将其洗净熬粥 ，归肺 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺部疾病患者宜多食 。阳痿 、涩肠止痢 、肺热 、肺喜润而恶燥，鲜芦根汁、适合肥胖者和糖尿病人食用 。微酸 ，银耳性平无毒，燥湿化痰，秋冬季肺也最易出现不适 ，化疗的耐受力 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗 、咽干口渴等症，可用于肺火燥咳、心悸 ，解毒生津，化痰止咳 。口渴烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，支气管炎等症。适宜于热病伤津 、陈皮性温 ，具有下气 、利尿通便的功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、另外 ，普通山药可直接做菜 。肺经 ，百合一同榨汁 ，肠燥便秘等症状 。当出现明显症状时 ，百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
百合 ：
有润肺功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、保肝解毒 、化痰止咳的作用 。荸荠属寒性食物 ，蜂蜜 、痰多等。糖尿病患者也应慎食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾经 ，生津润燥 、消食 、补中益气的功效 ，是防治秋燥的佳果 。又有益气清肠的作用 ，效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。饮酒过度 、遗精 、有清热化痰 、止咳化痰，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，