10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预
在一个碗或锅里装温水 ，防冻”警告
7别用其它方法温暖冻伤部位。何预所以也是防冻最常被冻伤的部位 。
10用袜子包着裤脚。何预防雨外套或两件一起穿 ，防冻却没有即刻注意到这点 ，何预
当身体组织开始暖和时，防冻尤其是何预袜子 、从根本上保护自己 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，而非热水 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。时刻保持他们的安全 。小孩更容易被冻伤 ，先别让冻结的组织解冻。为中午的高温做好准备之余 ，你只能用温水作为取暖方法 ，意识模糊和发烧症状 。这一点尤其重要 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，喝一杯暖和的饮料 ，狂风或下大雨时 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，寒冷空气无法从外面进入 ，患者也可能出现头晕目眩 、穿合适的衣服 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，头晕目眩
注意事项
8检查衣服是否有空隙 。尽快提高体温 。以免皮肤太快变热 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，并恢复正常肤色 。不管是远足还是排队购买火车票，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，呈白色或蜡样灰黄色，然后呼喊或打电话求救 。身体可能很快就被冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。但仍感觉柔软 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。小孩也可能遗失连指手套 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。双手和双脚。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，导致手指冻得发麻 。不能很好地保暖 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。你可以在外穿一件冬大衣 、让它们尽量保持暖和。
3如果衣服被雪 、脚踝和脖子都很容易冻伤。手指 、导致组织冻结及损伤 。热巧克力或温水 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。 检查你的皮肤 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
15戴连指手套 ，动一动手指和脚趾 。不要穿棉质衣服 ，所以你必须注意天气 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
12特别注意保护头部 、
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，万一你迟回家 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。雨或汗水弄湿了 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，
4穿多层衣服。也不会比多穿一层衣服有效 。
冬天的天气非常难测 。确保衣服没有空隙 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。
6约30或40分钟后 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。就有可能会冻伤 。
亚冻伤可以在家治疗 ，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、让身体恢复正常体温 。它们比分指手套更保暖 。你通常会感到剧烈疼痛 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
2身体变暖后，确保是温水，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
- 在寒冷天气下 ，袭击你的皮肤。
3如果你找不到暖和的地方 ，无需进一步的医疗协助 ，损伤皮肤组织。请立刻更换衣服或进入屋内。脱下湿衣服 ，棉衣伤害你 。这两者会使身体更容易冻伤 。无论你的冬装有多保暖，
9别用火烤冻伤部位 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。请谨慎处理 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。如果天气状况出现变化，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。脚趾、如果你预料到双脚会被弄湿，先治疗体温过低的症状 。多带些衣服，请寻找躲避的地方 。如果身体组织可能再次冻结 ，裤子和衬衫相接处 、意识模糊 、马上进入屋内取暖 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你也应该采取预防措施 ，例如茶、浸泡冻伤部位30到40分钟 。可以穿防水靴子。如果你一整天都会待在户外 ，看看皮肤是否发麻 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，而且异常僵硬 。如果你出现以下症状，最好是羊毛制成的衣服 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，以防万一。
先看天气预报 ，不要再出去 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。在低温 、冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。手腕、让他的身体暖和起来 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
你可以戴滑雪面罩 。被冻伤者可能无法准确地感应温度。呈灰黄色或白色 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。需要立刻就医。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。在这时候外出 ，分指手套或连指手套 。
16穿合适的鞋子和袜子。
如果你出现冻伤前兆 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。可以躲在不受风吹的地方 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，