2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的老少 ，量要比平时煮粥时多些 。皆宜添加适量清水 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水
温馨小提示 ：
1 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水连续这样三次 ，然后再开大火烧开 ，
原料：红豆 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。再关火 ，放置一个小时 。红豆和薏米的量不能太多 ，
水 。